就靠這「兩把尺」的功夫，
復健科潘主任教你讀懂關節疾病的隱性風險！
#退化性關節炎究竟有解⁉️⁉️⁉️
不論男女老少都有可能患上退化性關節炎，破壞軟骨即可導致關節摩擦受損…...
翹著二郎腿看到這邊的您，千萬不能錯過 High咖的屁孩日記 High咖診療室#5 退化性關節炎篇！
「關節炎」就是關節在不正常的受力，產生發炎的症狀。
#必須看到最後👉影片中數種錯誤姿勢～你犯了幾個🦴
想不到吧～ High咖的屁孩日記 光是彎腰撿東西、坐下、下樓梯…...這些看似無傷大雅的動作，皆有可能造成關節磨損！
不要再說只有長輩會有退化性關節炎啦～關節受損不可逆，日常生活的關節保健，皆有效減緩關節的退化！
#潘主任的居家關節保健運動
#退化性關節炎大解密
